Hola, soy Ana Monroy

En mi búsqueda por mejorar yo misma mi calidad de vida, encontré lo que realmente me gusta hacer ayudar a otras personas a encontrar una distinta manera de ver la vida y vivirla de la mejor manera.

Mi propio divorcio me llevo a querer ayudar a las personas en este momento tan difícil y complicado de la vida, entendí que es un trauma muy grande y que una persona necesita toda la ayuda posible para poder superarlo.

Cómo inicia todo...

Hay personas que llegan a nuestra vida para recordarnos que siempre es posible empezar de nuevo y corregir el camino. Yo decidí dedicar mi vida a acompañar a las personas en esas situaciones.

Soy Life & Divorce Coach, pero, antes que cualquier título, soy una mujer que cree profundamente en la capacidad que tenemos las personas para transformarnos, incluso después de los momentos más difíciles.
Mi historia, como la de muchas personas a las que acompaño, ha estado llena de cambios, aprendizajes y nuevos comienzos. He vivido la experiencia de reinventarme, de dejar atrás etapas que ya no me representaban y de construir una vida más alineada con quien realmente soy. Ese camino me enseñó que el crecimiento no ocurre porque la vida sea fácil, sino porque elegimos seguir adelante.

Encuentro inspiración en las cosas sencillas: salir a correr, caminar con mi perro, disfrutar de la naturaleza, compartir una conversación sincera o reír con las personas que quiero. Hoy acompaño a personas que desean recuperar su confianza, sanar relaciones, superar un divorcio, fortalecer su autoestima o simplemente volver a sentirse en paz consigo mismas. Mi forma de trabajar combina el conocimiento profesional con una profunda empatía, porque sé que detrás de cada historia hay una persona que merece ser escuchada sin juicios y acompañada con respeto.

Si has llegado hasta aquí, quizá no sea por casualidad. Tal vez estés buscando respuestas, claridad o simplemente alguien que camine contigo durante un tramo de tu vida. Si es así, me encantará que sigas conociéndome. Será un honor acompañarte en el camino hacia la vida que deseas construir.

CÓMO TRABAJO

Mi proceso de Coaching

01. Descubrir

Entendemos dónde estás y qué quieres conseguir.

Exploramos tu situación actual, los desafíos que estás viviendo, tus objetivos y aquello que te está impidiendo avanzar. Juntos identificamos el verdadero origen del problema y definimos una meta clara y alcanzable.

A favorite (British) or favorite (American English) was the intimate companion of a ruler or other important person.

02.Transformar

Trabajamos para crear cambios reales y sostenibles.

A través de herramientas de coaching, ejercicios prácticos y reflexión guiada, transformamos creencias limitantes, fortalecemos tus recursos personales y desarrollamos nuevas formas de pensar y actuar que estén alineadas con la vida que deseas.

03. Avanzar

Consolidamos los cambios y diseñamos tu siguiente paso.

Creamos un plan de acción concreto para que mantengas los avances obtenidos y puedas seguir creciendo con confianza, autonomía y claridad. El objetivo es que salgas de cada sesión con herramientas que puedas aplicar en tu vida diaria.

Sobre mi

¿Cómo es trabajar conmigo?

Juntos exploraremos tu situación actual para identificar qué es lo que realmente deseas, dejando a un lado las expectativas de los demás y conectando con tus propios valores y objetivos.

Descubriremos las creencias, miedos o patrones que están frenando tu crecimiento y trabajaremos en desarrollar nuevas perspectivas que te permitan avanzar con mayor libertad.

Analizaremos las opciones disponibles, tus fortalezas y tus prioridades para que puedas tomar decisiones alineadas con quien eres y con la vida que quieres construir.

Trabajaremos en reconocer tus capacidades, valorar tus logros y desarrollar una relación más saludable contigo mismo, basada en el respeto y la confianza.

Incorporaremos herramientas prácticas para reconocer, comprender y regular tus emociones, ayudándote a responder a los desafíos con mayor calma y equilibrio.

Y si todo lo anterior no es suficiente, si te gustan los perros, tengo un Golden Rretriever de Terapia que se llama Nico quien te puede ayudar a manejar el stress en una sesión.

Nico

Nicolás llegó un 20 de diciembre a mi vida, después de haber perdido a mi perrita Camelia por ELA, y fue le mejor regalo de navidad que la vida me ha dado. Nunca pensé que el se convertiría en el compañero perfecto para empezar de nuevo juntos en otro país a mis 50 años. Al principio yo no concebía tener otro perro después de la muerte de mi pequeña, pero en cuestión de poco tiempo esta pequeña bola blanca, me enseño que aún con el corazón roto se puede volver amar al mismo tiempo de vivir un duelo.

Nico como cariñosamente le digo, empezó a entrenarse como perro de servicio ya que las capacidades de él para ayudar y dar apoyo a las personas son increíbles, el entrenamiento nos tomó casi dos años pero lo conseguimos, y así pudo volar con mi entonces esposo y conmigo hacia nuestro nuevo hogar en España. Ya en Barcelona me conectó con gente muy amorosa que se convirtieron en nuestras amigas, mismas amigas que me ayudaron a divorciarme luego de él.
Y así volvimos a comenzar, él y yo juntos en una nueva ciudad: Madrid, llegamos sin conocer a nadie, pero como siempre él me empezó a conectar con gente amorosa, a la que el día de hoy llamo familia, no ha sido fácil, pero juntos ahora llamamos a esta ciudad hogar.

Cada perrito tiene una misión y este ángel llegó a mi vida a recordarme quien soy yo y de lo que soy capaz.

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